Nhắc đến chơi game, nhiều người thường liên tưởng đến những thứ tiêu khiển vô bổ, thiếu lành mạnh. Thế nhưng xét trên khía cạnh khoa học, chơi game cũng là cách tích cực giúp bạn phát triển nhiều hơn về tư duy và thể trạng. Nào, cùng Vi Tính TTC tìm hiểu 8 lợi ích của việc chơi game ngay bây giờ nhé!

Các giác quan phản xạ nhanh hơn

Trong các nghiên cứu mới nhất, chơi game nhập vai kết hợp hành động chính là liều thuốc bổ ích không chỉ tăng khả năng phản xạ của người chơi, mà còn kích thích họ xử lý vấn đề nhanh hơn. 

Lý do là vì trong quá trình chơi, bộ não, tay và mắt của bạn đòi hỏi linh hoạt và tập trung cao độ hơn lúc bình thường. Dần dần kỹ năng phản xạ cũng thay đổi rõ rệt, tạo độ chính xác hơn ngay cả khi chơi game hay giải quyết tình huống bất ngờ trong cuộc sống thực tế.

Đang xem: Tác dụng của chơi game

Hình 1: Chơi game giúp các giác quan phản xạ nhanh hơn

Quyết đoán hơn

Game thường đòi hỏi bạn phải đưa ra lựa chọn hoặc quyết định cực nhanh, do đó mà nó buộc bạn thật sự quyết đoán và tỉnh táo. Để chiến thắng trong game sẽ phụ thuộc rất lớn vào các suy nghĩ, quyết định của bạn. Và cuộc sống cũng thế, bạn luôn phải đối mặt và đưa ra sự chọn lựa một cách nhanh gọn, quyết đoán và chính xác.

Hòa đồng hơn

Phần lớn ai cũng nghĩ rằng chơi game nhiều sẽ khiến bản thân trở nên thụ động, ù lì. Nhưng trên thực tế cho thấy việc chơi game online chính là cách giúp bạn có nhiều bạn bè hơn, được trò chuyện, gặp gỡ với các game thủ cùng chí hướng. Từ đó tăng trải nghiệm sống và thú vui hằng ngày.

Biết cách phối hợp, làm việc nhóm

Phối hợp, làm việc nhóm là kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết khi chơi game, đặc biệt là game hành động. Tương tự như khi làm việc, học tập, các vấn đề xuất hiện luôn cần sự bàn luận, hợp tác để cùng nhau tìm ra hướng đi, cách giải quyết tốt nhất và nhanh chóng hơn.

Xem thêm:

Hình 2: Chơi game giúp bạn làm việc nhóm tốt hơn

Giúp não bộ phát triển

Các thể loại game RTS (chiến thuật thời gian thực), game MOBA và game trí tuệ có thể kích thích não bộ của bạn hoạt động nhiều hơn và trở nên thông minh hơn. Lý do rất đơn giản, bởi vì chúng đều đòi hỏi sự linh hoạt, nhận thức, tốc độ, để bạn thao tác xử lý trận game hợp lý và dễ dàng giành chiến thắng.

Cải thiện thị lực

Một trong 8 lợi ích của việc chơi game có thể bạn chưa biết đó là cải thiện thị lực. Bởi vì theo như nghiên cứu của các chuyên gia, game giúp thị giác trở nên nhạy bén hơn nhờ sự kết hợp nhiều màu sắc cũng như yêu cầu người chơi cần có khả năng quan sát linh hoạt. 

Theo nhận định của nhà bác học Bavelier, chơi game giúp kích thích não bộ, làm thị giác liên tục thay đổi các chuỗi phản ứng hóa sinh, nhờ đó nâng cao thị lực.

Xem thêm:

Ngủ ngon hơn

Trong số 8 lợi ích của việc chơi game, thì ngủ ngon chính là công dụng được nhiều người đánh giá cao. Vì khi chơi game, bạn sẽ được bước chân vào thế giới ảo vi diệu, nơi có những nhân vật lung linh, đẹp tuyệt vời, điều này kích thích tâm trí và não bộ của bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Làm chậm quá trình lão hóa

Suy nghĩ nhiều chính là cách tốt nhất giúp giảm thiểu sự suy nhược nhận thức ở con người. Do đó nếu bạn chơi game thường xuyên, quá trình lão hóa có thể được đẩy lùi hiệu quả. Đồng thời sức khỏe tinh thần của bạn có thể trở nên tích cực và phấn chấn hơn. 

Bài viết trên đây là tổng hợp 8 lợi ích của việc chơi game, tuy nhiên các nội dung không khuyến khích bạn chơi quá nhiều, gây ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân. Hãy chủ động sắp xếp thời gian và cân bằng công việc để tận hưởng những lợi ích mà game mang lại bạn nhé!

Việc chơi game trong mắt nhiều người, đặc biệt là với nhiều bậc phụ huynh chỉ đơn thuần là những trò chơi vô bổ và tốn thời gian, thậm chí là đem lại nhiều hậu quả xấu cho người chơi. Tuy nhiên, thí nghiệm thực tiễn đã chứng minh rằng việc chơi game đem lại những tác động tuyệt vời đối với cả người lớn và trẻ em.

Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của việc chơi game, bao gồm những cải thiện về sức khỏe tinh thần lẫn thể chất cho người chơi nếu được thưởng thức một cách điều độ.

Giảm stress và tăng cường sự tự tin

Các trò chơi điện tử hầu như đều hấp dẫn và thú vị, giúp giảm căng thẳng và làm quên đi những cảm xúc tiêu cực của bạn trong khoảng thời gian chơi game. Khi bạn chơi một trò chơi và tận hưởng nó, não bộ sẽ tiết ra dopamine – một loại hormone quan trọng liên quan đến cảm giác hạnh phúc, động lực, trí nhớ, khả năng tập trung của cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và mang lại cảm giác thỏa mãn hơn khi chơi game.

Khi vượt qua các thử thách được tạo ra trong các trò chơi, sự tự tin của người chơi cũng sẽ gia tăng phần nào. Một điều đặc biệt nữa, khi bạn hoàn toàn tập trung vào trò chơi điện tử, nó đưa bạn vào “trạng thái dòng chảy” (flow state) – một trạng thái tập trung tinh thần bất chấp ngoại cảnh, tương tự như khi bạn thiền định.

Cải thiện khả năng phản xạ và sự khéo léo

Những trò chơi đòi hỏi phải có sự điều khiển của đôi tay (chơi bằng tay cầm chơi game, bàn phím, chuột) có thể rất tốt cho sự nhanh nhạy cũng như độ dẻo dai cho bàn tay của bạn. 

Trong một nghiên cứu với đối tượng là một nhóm bác sĩ phẫu thuật, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những bác sĩ phẫu thuật có chơi trò chơi điện tử thực hiện các quy trình phẫu thuật nâng cao ít mắc lỗi hơn và nhanh hơn 37% so với những người không chơi. 

Lợi ích của việc chơi game còn thể hiện rõ rệt hơn trên những người có bệnh tật. Một số các trò chơi điện tử đặc biệt cũng được sử dụng như một liệu pháp vật lý trị liệu để giúp các bệnh nhân đột quỵ có lại cảm giác với bàn tay và cổ tay của họ.

Xem thêm:

Giúp tăng sự sản sinh chất xám trong não bộ

Việc chơi game được nhắc đến như một hoạt động rèn luyện trí óc hẳn không còn quá xa lạ với nhiều người. Đặc biệt, khi chơi game thì việc tiếp nhận và xử lý các thông tin sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn khi bạn không bị đặt nặng chuyện tiếp thu kiến thức mà là một niềm vui. 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chơi trò chơi điện tử thường xuyên có thể làm sản sinh thêm nhiều chất xám trong não và tăng cường khả năng kết nối của não bộ, đặc biệt là đối với các trò chơi mang tính chất giải đố, cần có sự tính toán, đòi hỏi kỹ năng,… Chất xám có liên quan đến việc kiểm soát cơ bắp, ký ức, nhận thức và điều hướng không gian.

Tăng khả năng giao tiếp xã hội 

Không phải người nào chơi game cũng sẽ là những người nhút nhát, kỹ năng xã hội kém hay ít các mối quan hệ, ngại giao tiếp,… Ngược lại, thực tế đã cho thấy những người thường xuyên chơi game có kỹ năng xã hội tốt hơn – lại là một minh chứng nữa cho lợi ích của việc chơi game. 

Một nghiên cứu với đối tượng là trẻ em cho thấy rằng những trẻ chơi nhiều trò chơi điện tử hơn có nhiều khả năng phát triển kỹ năng xã hội tốt, xây dựng mối quan hệ tốt hơn đối với những đứa trẻ không chơi game khác. Thậm chí, điều này còn mang lại lợi ích cho việc học tập của trẻ vì khả năng hợp tác, tư duy của trẻ được rèn luyện thông qua quá trình chơi game, đặc biệt là các loại hình trò chơi multiplayer. Việc học hỏi và rèn luyện cách giao tiếp, phối hợp để đạt được mục đích chung – cụ thể ở đây là thắng trò chơi – mang lại những ưu thế cho sự phát triển các kỹ năng này.

Vừa chơi vừa học 

Các kỹ năng như đọc và tính toán cũng có thể được cải thiện trong quá trình chơi game, đặc biệt là với những người chơi đang trong giai đoạn học hỏi thêm một ngôn ngữ mới hoặc giai đoạn cần có sự rèn luyện trí óc. 

Nhiều trò chơi đem đến cho người chơi những kiến thức về lịch sử thế giới, nấu ăn, chính trị, hóa học, kiến trúc và các chủ đề khác mà bạn có thể chưa được tiếp xúc ở trường học. Nhiều game giải đố và sinh tồn giúp cải thiện năng lực toán học hoặc khả năng suy luận logic.

Xem thêm:

Giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số trò chơi điện tử có thể cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần, đem lại hiệu quả giảm căng thẳng rõ rệt. Hơn nữa, điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu độc lập và y học hiện đại đã sử dụng có trò chơi điện tử với mục đích trị liệu tâm lý cho nhiều bệnh nhân trong hơn một thập kỷ qua. 

Tạm kết

Chơi game vốn là một loại hình giải trí phổ biến và quen thuộc trong thời đại công nghệ số hiện nay. Các lợi ích của việc chơi game đã được chứng minh rất rõ ràng và cụ thể, tuy nhiên nó chỉ đúng khi bạn biết tận dụng đúng cách và không lạm dụng cũng như lấy đó làm cái cớ cho sự nghiện game quá mức của mình. Theo dõi SGames để cập nhật thêm các thông tin mới nhất về các tựa game hot trong thời gian sớm nhất nhé.